کارگاه‌ آموزشی عمومی
پنجشنبه 11 خرداد 1396 ساعت 22:30 | نوشته ‌شده به دست مسافر سپهر | ( نظرات )


جلسه یازدهم از دوره پانزدهم کارگاه‌های آموزشی عمومی ویژه مسافران و همسفران کنگره 60، نمایندگی صالحی به استادی کمک راهنما آقای سعید اختری‌زاده، نگهبانی مسافر جمال و دبیری مسافر هادی با دستور جلسه سیگار روز پنج‌شنبه مورخ 96/03/11 رأس ساعت 17:30 آغاز به كار نمود.


خلاصه سخنان استاد:

این دستور جلسه در ارتباط با سیگار است و اهمیت بسیار زیادی دارد. همه ما از مضرات سیگار شنیده‌ایم ولی بازهم افراد با توجه به علمی که نسبت به سیگار دارند؛ سیگار مصرف می‌کنند.

اکنون می‌خواهم در ارتباط باتجربه خودم صحبت کنم و روش درمانی کنگره 60 زیرا بعضی افراد هنوز باور ندارند که متد کنگره 60 با آدامس نیکوتین به نتیجه خواهد رسید.

تمام ما به‌خوبی میدانیم که زمان مصرف سیگار با بسیاری از مسائل مواجه بودیم مانند اینکه از کجا بخرم، کجا بکشم تا بو گرفتن لباس و...

وابستگی به نیکوتین و نگرانی از نداشتن سیگار باعث شد تا یک‌شب مسافت بسیار زیادی را طی کنم تا بتوانم سیگار خود را تأمین کنم و زمانی هم که به خانه برگشتم از خستگی زیاد قبل از کشیدن سیگار به خواب رفتم.

من باور نداشتم که بتوانم یک روز بدون مصرف سیگار زندگی کنم. فکر می‌کردم و با خود می‌گفتم؛ مگر می‌شود بعد از خوردن غذا سیگار نکشم و یا اینکه مسافرت بروم و سیگار نکشم و...

این مسئله یکی از ناباوری‌های من بود ولی این اتفاق در کنگره 60 افتاد و من توانستم مصرف سیگار خود را درمان کنم.

زمانی که درمان سیگار خود را آغاز کردم مانند امروز به‌اجبار نبود ولی امروز می‌توان مشاهده نمود که از اهمیت بالایی برخوردار است؛ مخصوصاً برای راهنمایان و خدمتگزاران که به ‌تدریج سفر خود را آغاز نموده‌اند.

من هم که خودمصرف کننده سیگار بودم به‌اجبار راهنمایم وارد لژیون سیگار شدم و سفر خود را آغاز نمودم و به رهایی نیکوتین رسیدم.

باید عنوان کنم که شروع کار برای درمان سیگار، در ابتدا کمی سخت ولی امکان پذیر است. ما قرار است نیکوتین خوراکی را جایگزین نیکوتین دودی بنماییم و قرار نیست در وحله اول چیزی را از مسافر بگیریم و تنها باید مشغول چیزی باشم که به  علاقه داریم.

من وقتی از رهجوهای خود میپرسم؛ متوجه میشوم که از قطع سیگار ترس دارند ولی بهترین مقابله با ترس این است که وارد آن شد. پس باید قدم نخست را برداشت و تا این قدم برداشته نشود؛ نواقص خود را نشان نمیدهد.

این موضوع درمورد درمان سیگار نیز صادق است و رهجو باید حرکت کند تا رهنما کاستی‌های آن را ببیند؛ رهجو باید بخواهد و حرکت کند تا دیگر افراد نیز به یاری او بیایند. ما خوب میدانیم که این موضوع یک سند بدون نقص است و رهایی از سیگار روز به روز بیشتر می‌شود.


خدمتگزاران این جلسه:







عکاس: مسافر محمد صالح
تهیه گزارش: مسافر سپهر
Print Friendly Version of this pageپرینت مطلب داغ کن - کلوب دات کام Share
مرتبط با: کارگاه های آموزشی خصوصی مسافران،


می توانید دیدگاه خود را بنویسید
همسفر بهار چهارشنبه 17 خرداد 1396 09:27
خداقوت
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic